直面焦慮，助力成長
英語組 趙玉婷
一場突如其來的新冠病毒肺炎疫情打破了庚子年春節(jié)的平靜。隨著居家學(xué)習(xí)越來越久，學(xué)生和家長也漸漸產(chǎn)生了不同程度的焦慮和迷茫。如何幫助學(xué)生更加科學(xué)有序高效地學(xué)習(xí)，讓學(xué)生更安心，讓家長更省心，是我一直在思考的問題。作為宜昌市首屆家庭教育講師團成員，宜昌市壹基金兒童服務(wù)站公益講師團成員，我始終認(rèn)為，思想是行動的先導(dǎo)和動力 ，有了積極的思想意識，才能始終保持正確的行動方向。為此，我從以下五個方面著手，幫助學(xué)生和家長走出焦慮困境，助力學(xué)生網(wǎng)上學(xué)習(xí)。
一、 主動聯(lián)系家長，了解學(xué)生現(xiàn)狀
居家學(xué)習(xí)期間，無法面對面看到學(xué)生每天的狀態(tài)，這時，和家長的溝通就顯得尤為重要，因為家長是現(xiàn)在唯一能看到和感受到學(xué)生情緒波動和狀態(tài)起伏的人。我主動聯(lián)系家長，聽取家長的反饋，對學(xué)生的進步予以鼓勵，對表現(xiàn)不佳的孩子給予及時的指導(dǎo)，這為我的網(wǎng)上教學(xué)提供了有序保障。
二、 針對家長的焦慮，及時予以疏導(dǎo)
居家久了，家長和孩子在學(xué)習(xí)、生活上的各種矛盾也日益突顯。以前孩子每周回家一次，短暫的相處倍感珍惜，看到的都是孩子可愛的一面?，F(xiàn)在每日朝夕相處，陪孩子上網(wǎng)課，督促孩子學(xué)習(xí)成了唯一的事情，孩子的缺點和問題也在無形中被放大。有家長看到孩子玩手機感到焦慮，有家長看到孩子聽寫錯誤多感到焦慮，有家長看到孩子早上賴床感到焦慮，有家長看到別人家的孩子比自己的孩子作業(yè)做得好感到焦慮，各種矛盾一觸即發(fā)。家長的焦慮和擔(dān)憂是可以理解的，但焦慮的情緒并不能幫助解決問題，反而有可能激化矛盾，造成沖突。遇到這樣的問題，我除了做好學(xué)生的工作，對家長的焦慮情緒也予以及時的疏導(dǎo)，引導(dǎo)家長以更加平和的心態(tài)來陪伴孩子，理性地看待孩子出現(xiàn)的各種問題，以更加正確的方式來幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，著眼于解決問題，而不是宣泄情緒。
三、 讓作業(yè)指導(dǎo)成為家校共育的紐帶
居家學(xué)習(xí)，作業(yè)把家長和老師更加緊密地聯(lián)系在一起。家長每天把作業(yè)發(fā)給老師，老師再把作業(yè)點評反饋給家長，在我看來這是一種非常好的互動和家校共育的契機。所以我會把點評和要求寫得盡可能詳細(xì)具體，讓家長了解孩子的每一點進步和存在的問題，形成合力，共同幫助學(xué)生成長。
四、 讓答疑成為與學(xué)生溝通的橋梁
每日的答疑時間，是和學(xué)生進行思想交流的最好時機。每當(dāng)有學(xué)生向我提問，我都會在解答之后給予及時的鼓勵，并提一點小小的建議和希望，讓學(xué)生感受到老師對他關(guān)注、認(rèn)可和期待，從而更有信心，更有動力。
五、 制作微信推文，傳遞夷陵大愛
疫情期間，最焦慮的一定是畢業(yè)生和家長，遙遙無期的開學(xué)和迫在眉睫的考試，讓學(xué)生倍感壓力。作為省級示范高中夷陵中學(xué)的一員，我深感特殊時期肩負(fù)的責(zé)任和使命，除了做好所帶班級的教學(xué)和心理輔導(dǎo)，我還制作了微信推文，為廣大初三畢業(yè)生提供學(xué)習(xí)上的幫助和心理上的疏導(dǎo)，同時邀請學(xué)生為初中的學(xué)弟學(xué)妹寫信，分享自己的學(xué)習(xí)體會和心路歷程，給學(xué)弟學(xué)妹提供力所能及幫助。這項活動是具有雙重意義的，對初中的學(xué)弟學(xué)妹來說，這是一種溫暖的傳遞；對夷陵學(xué)子來說，這是一種正向的激勵，要做好榜樣，必須先做好自己。少年強則國強，少年志則國志，讓學(xué)生成長為具有家國情懷，能傳遞大愛的棟梁之才，是我一直以來的追求和信仰。
醫(yī)者醫(yī)身，師者醫(yī)心。作為教師的我們，不能像醫(yī)生一樣沖在前線，但我們同樣可以以自己的方式，為戰(zhàn)勝疫情出一份力，盡一份責(zé)，關(guān)注學(xué)生的心理健康，保障線上教學(xué)有序開展，我，和所有夷陵的老師們，都在行動著......
趙玉婷老師