尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是2319班秦津宜。我今天演講的主題是：養(yǎng)成良好習(xí)慣，做合格夷陵人。本篇文章的撰稿人是2319班龔思源。
英國(guó)學(xué)者培根說(shuō)過(guò)，“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)且巨大的力量，它可以主宰人的一生。” 曾有一家世界著名的新聞媒體采訪了十幾位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者，問(wèn)影響他們成功的諸多因素中最重要的是什么，得到的答復(fù)是“小時(shí)候?qū)W校老師告訴自己不亂吃零食，飯前要洗手，手帕要疊整齊，做事要有條理……”.科學(xué)家們出人意料的答復(fù)，講明了良好的習(xí)慣對(duì)人生具有決定性意義。古今中外，凡有所建樹(shù)者，無(wú)一不具有良好的習(xí)慣。良好的習(xí)慣可以幫助人更好地管理時(shí)間，保持健康的體魄，營(yíng)造良好的人際氛圍，更好地處理各種挑戰(zhàn)和問(wèn)題，對(duì)人們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生著重要影響。
學(xué)生階段是習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。作為一名高中學(xué)生，我們更應(yīng)該從自己做起，從以下幾方面養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
首先，我想強(qiáng)調(diào)的是要有良好的時(shí)間管理習(xí)慣。時(shí)間是我們最寶貴的資源，如何有效地利用時(shí)間，直接影響到我們的學(xué)習(xí)、生活和未來(lái)的發(fā)展。我們要學(xué)會(huì)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)完成作業(yè)和任務(wù)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)合理安排休息和娛樂(lè)時(shí)間，保持身心健康。
其次，我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。習(xí)近平總書(shū)記曾說(shuō)過(guò)：“夢(mèng)想從學(xué)習(xí)開(kāi)始，事業(yè)從實(shí)踐起步?！睂W(xué)習(xí)是我們學(xué)生時(shí)代的主要任務(wù)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能夠提高我們的學(xué)習(xí)效率，增強(qiáng)我們的自信心。我們要學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、做筆記，積極參與課堂討論，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題。同時(shí)，我們也要注意保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
第三，我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。衛(wèi)生習(xí)慣不僅關(guān)系到我們的身體健康，也關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣服；保持環(huán)境整潔，不亂扔垃圾；注意飲食健康，合理搭配食物。
第四，我們要養(yǎng)成良好的社交習(xí)慣。在學(xué)校和生活中，我們不可避免地要與他人交往。良好的社交習(xí)慣能夠讓我們更好地與他人相處，建立良好的人際關(guān)系。我們要尊重他人，善于傾聽(tīng)和理解他人的想法和感受；要誠(chéng)實(shí)守信，言行一致；要善于合作，共同解決問(wèn)題。
最后，我想強(qiáng)調(diào)的是，好習(xí)慣的養(yǎng)成需要堅(jiān)持不懈的努力和實(shí)踐。正如古人云：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！辟F在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持。不要讓太多太多的理由使我們養(yǎng)成懶惰、拖延的習(xí)慣，不要讓太多太多的借口阻礙了我們前進(jìn)的腳步。
習(xí)慣了巨浪的翻滾，大海因此而雄渾；習(xí)慣了飛沙的狂舞，沙漠因此而壯美；習(xí)慣了翱翔于天際，雄鷹因此而成為空中強(qiáng)者。同學(xué)們，讓我們每人都做好習(xí)慣的主人，讓好習(xí)慣伴隨我們終生，助力我們走向成功，助力我們走向輝煌！
謝謝大家！
